健康

陽射しが眩しく、新緑が爽やかな季節になると・・・いよいよ「夏到来」ですよね。気持ちも身体もどこかアクティブになってくるこの季節は、スポーツ大好きな人にとっては一番嬉しい季節...

はい。やってきました。今年も。 それは「健康診断」。 40代ともなれば、人生の折り返し点で身体にも様々な異変が起こり始める時期です。 男性では「厄年」がこ...

夏が近くなると、気温も高くなり、薄着で出かけている人も多く見る様になりますね。そんなとき「汗」の対処などは大丈夫でしょうか？ 特に汗の臭いに対するケアは悩みの種では...

年齢を重ねていくと、身体の衰えに焦りを感じていたりはしませんか？ 代謝も落ちて、今までと同じ食事をしていても太ったり、体力的にも20代の頃に比べて息切れしやすくなったり、病気...

忙しい毎日を送っていると、どうしても食生活が乱れがち。また気をつけているつもりでも、実は栄養バランスが崩れていることもよくあります。 そんな時の強い味方が、各種栄養素...

飲み薬を簡単に分類すると、「錠剤」「粉薬」「液体の薬」の3種類に分けられます。 この中でよく処方されるのが、カプセルな錠剤。市販薬もこのタイプが多いですよね。 ...

その昔、スポーツをする、プレーする際に「メガネをかける」という姿はほとんど見受けられませんでした。 見受けられないというよりは「ご法度」のイメージさえあったかもしれま...

アスリートやボディビルダーの人たちが常に口にする名前・・・。それがプロテインと「グルタミン」。 皆さんは、 グルタミンって何の名前か どんな効力があってど...

疲れた時やここぞという時に、栄養ドリンクを飲む人は多いかと思います。 最近では栄養ドリンクに加えて、「エナジードリンク」を飲む人もいるのでは。エナジードリンクはパッケ...

仕事などでが忙しくて疲れが抜けない時に、栄養ドリンクを飲んだことはありませんか？ 独特の味わいと不思議な匂いは、飲むと元気がでた気がしますよね。中には毎日飲んだり、食...